Clases Pilates
PILATES
Quins beneficis obtenim mitjançant la pràctica de Pilates?
- Control de la musculatura abdominal per enfortir la musculatura de l’esquena
- To muscular al cos
- Aprendre a fer una respiració coordinada permetent que l’oxigen arribi a la part del cos en moviment i treballada
- Donar màxima flexibilitat i allargament a la columna vertebral aconseguim una col·locació correctaÇ
- Evitar dolors i males postures
Una pràctica per a tots els nivells i edats
JOVES – Control d’equilibri i flexibilitat
MITJANA EDAT – Corregir males postures i evitar dolors que poden esdevenir crònics
PERSONES GRANS – Activació i mobilització del cos
A més de pilates individual impartim pilates en familia, kid pilates i pilates per embarassades
MITJANA EDAT – Corregir males postures i evitar dolors que poden esdevenir crònics
PERSONES GRANS – Activació i mobilització del cos
A més de pilates individual impartim pilates en familia, kid pilates i pilates per embarassades
Fotografias de les Clases
